- 6 Minuten
Arbeitszeit ca | 10 Minuten |
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Die Zwiebel in Würfel schneiden und im Öl glasig dünsten. Den Kreuzkümmel und das Kurkuma hinzufügen und kurz anschwitzen.
Die Kichererbsen abtropfen lassen und mit den Zwiebeln und den Gewürzen sowie Zitronensaft zu einer Creme pürieren. Zum Schluss noch salzen.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: