- 5 Minuten
Arbeitszeit ca | 30 Minuten |
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Die Hälfte der Zwiebelwürfel in 1 EL Öl anbraten. Die Karotten und Kartoffeln dazugeben, mit der Brühe ablöschen. Zugedeckt 15 min. köcheln.
Das Hackfleisch mit dem Rest Zwiebeln, dem Paniermehl, dem Ei, Salz und Pfeffer verkneten und dann kleine Hackbällchen formen. Diese mit dem Öl in einer Pfanne rundherum braten ca. 8 min.
Die Karotten und Kartoffeln grob stampfen, mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Die Hackbällchen dazugeben, mit Schnittlauch bestreuen und servieren.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 500 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: