- 30 Minuten
Arbeitszeit: | 20 Minuten |
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Vorbereitung: | 10 Minuten |
Zubereitung: | 10 Minuten |
Wartezeit: | 40 Minuten |
Schmorzeit: | 40 Minuten |
Kaninchenfleisch waschen, trocken tupfen, in Stücke schneiden und mit Salz, Pfeffer, Petersilie und Paprika würzen. Schalotten und Knoblauch abziehen, Schalotten grob würfeln und Knoblauch zerdrücken. Bohnen waschen, putzen und in Stücke schneiden.
Öl erhitzen, Fleisch dazugeben und von allen Seiten gut anbraten. Schalotten und Knoblauch hinzufügen und andünsten. Brühe angießen und abgedeckt ca. 30-40 Minuten schmoren.
Bohnen ca. 20 Minuten vor Ende der Garzeit dazugeben. Sauce mit Essig, Senf, Salz und Pfeffer abschmecken und evtl. mit Saucenbinder andicken. Oliven überstreuen.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: