Kalorienarmer Zimt-Buttermilch-Shake

250 ml Buttermilch in ein hohes Gefäß geben, anschließend Zimt und Flüssigsüßstoff je nach Geschmack zugeben. Am besten schmeckt der Shake, wenn man in mit einem Handrührgerät kurz schaumig schlägt, sodass sich die Zutaten optimal mischen. Der Shake kann kalt oder warm genossen werden.

Eine Portion (250 ml) hat ca. 90 kcal. Wer den Geschmack von Buttermilch nicht so gerne mag, kann die Buttermilch durch Milch mit 0,1 % Fett ersetzen. Die Nährwertangaben ändern sich dadurch dann nicht.

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