- 30 Minuten
Frische Heidelbeeren verlesen und unter kaltem Wasser kurz waschen, gefrorene auftauen. 2/3 der Beeren süßen und pürieren, durch ein Sieb passieren. Restliche ganze Beeren zu dem Mus geben.
Mehl in eine Schüssel sieben und eine Mehlmulde bilden. Eier trennen, Eigelb, Salz, Zucker in die Mulde geben und mit wenig Mehl verrühren. Langsam die Milch zugießen und alles mit dem Schneebesen zu einem glatten Teig schlagen. Teig ca. 20 – 30 min. ausquellen lassen, Rosinen zugeben. Eiweiß zu Schnee schlagen und unter den Teig heben.
In etwas Pflanzenfett langsam 4 dicke Pfannkuchen goldgelb ausbacken, mit 2 Gabeln zerreißen, kurz nachbacken. Mit Puderzucker bestreuen, dazu die Heidelbeeren servieren und mit einem Minzblatt dekorieren.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: