- 20 Minuten
Arbeitszeit ca | 30 Minuten |
---|
Die Nudeln nach Packungsanweisung kochen.
Die Zucchini längs halbieren und in ca. 1,5 cm dicke Scheiben schneiden, dann in Öl dünsten. Den Mais abtropfen lassen, zusammen mit den geschälten Tomaten zu den Zucchini geben und kurz mitdünsten. Dann zur Seite stellen.
Die Zwiebeln würfeln und zusammen mit dem Hack anbraten. Das Tomatenmark zugeben und kurz mitrösten. Mit Sambal Oelek, Salz und Pfeffer abschmecken.
Nun das Gehackte mit den Nudeln und dem Gemüse vermischen und in eine gefettete Auflaufform geben.
Den Ofen auf 180 Grad Umluft vorheizen.
Für die Sauce saure Sahne, Crème fraîche, Eier, Tomatenketchup, Salz und Pfeffer verquirlen und den geriebenen Käse unterheben. Die Sauce gleichmäßig über den Auflauf verteilen und ab in den Ofen damit.
Die Backzeit beträgt 30 - 40 Minuten. Wenn der Käse schön braun ist, dann ist der Auflauf fertig.
Genießen Sie Ihre Leistungen. Teilen Sie uns Ihre Kommentare mit. Vergessen Sie nicht, ein Foto des Gerichts zu machen und es Ihren Freunden zu zeigen. Ich möchte Bilder von Gerichten sehen, die Sie gemacht haben.
Angaben pro
Menge pro Portion | ||
---|---|---|
kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: