- 15 Minuten
Das Fruchtfleisch der Melone in Stückchen schneiden und in den Mixer geben. Den Joghurt dazu geben und alles gut pürieren. Mit Zucker oder Süßstoff abschmecken.
Der Shake schmeckt besonders erfrischend, wenn man den Joghurt vorher für eine Weile in den Gefrierschrank gibt.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 194 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: