- 1 Stunde
Arbeitszeit ca | 20 Minuten |
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Die Zwiebel schälen und in Würfel schneiden. In einem großen Topf in etwas Öl glasig anschwitzen. 1/2 l kochendes Wasser über die Zwiebeln gießen. Brühe und Mettwürstchen hinzufügen. Alles auf mittlerer Hitze köcheln lassen.
Inzwischen Kartoffeln, Möhren, Zucchini und Paprikaschoten schälen, würfeln und hinzufügen. Die gehackten Tomaten und das Tomatenmark beigeben. Nochmals köcheln lassen, bis die Kartoffeln gar sind.
Mit Kräuterlingen oder italienischen Kräutern sowie Salz, Pfeffer und Paprikapulver abschmecken. Bei Bedarf mit wenig Chili würzen.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: