- 45 Minuten
Arbeitszeit: | 45 Minuten |
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Vorbereitung: | 15 Minuten |
Zubereitung: | 30 Minuten |
Hähnchenbrüste in eine große Pfanne legen und mit dem kalten Wasser begießen, anschließend zum Kochen bringen und bei mittlerer Hitzezufuhr für ca. 20 Minuten köcheln lassen.
Anschließend die Hähnchenbrüste in Würfel schneiden.
Zwiebeln, Karotten, Sellerie, Brühe, Suppenwürfel und Taco-Sauce sowie ungefähr 6 Tassen des Wassers, in dem die Hähnchenbrust gekocht wurde, in einen Topf geben und zum Kochen bringen. So wie alles kocht, den Reis dazugeben und darin kochen lassen, bei mittlerer Hitzezufuhr ca. 20 Minuten köcheln lassen.
Jetzt die gewürfelte Hähnchenbrust dazugeben und gut unterrühren, anschließend den Käse unterrühren und köcheln lassen, bis der Käse komplett geschmolzen ist.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: