- 30 Minuten
Arbeitszeit ca | 20 Minuten |
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Sonnenblumenkerne in einer Pfanne ohne Fett leicht anrösten, abkühlen lassen. Kerne mit dem Mixer oder dem Pürierstab fein pürieren. Weiche Butter dazugeben und gut verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: