- 5 Minuten
Arbeitszeit: | 15 Minuten |
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Zubereitung: | 15 Minuten |
Haferdrink mit Gewürzen und Honig in einem Topf zum Kochen bringen. Haferflocken zugeben und ca. 3 Minuten bei schwacher Hitze und unter ständigem Rühren köcheln lassen.
Das Porridge in Schüsselchen füllen und mit Früchten, wie Kaki, Brombeeren Johanisbeeren, und Orangenzesten garnieren.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: