- 15 Minuten
Arbeitszeit: | 15 Minuten |
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Vorbereitung: | 5 Minuten |
Zubereitung: | 10 Minuten |
Die Knoblauchzehe schälen, fein hacken und mit etwas Salz mit dem Messerrückern so zerquetschen, dass eine feine streichfähige Masse entsteht.
Die Gurke waschen, trocknen und in feine Scheiben hobeln.
Die Oliven hacken.
Oliven und Gurken vermengen.
Aus den restlichen Zutaten ein Dressing rühren und unter die Gurken mischen. Abschmecken mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: