- 15 Minuten
Arbeitszeit: | 15 Minuten |
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Vorbereitung: | 15 Minuten |
Die Gurke waschen, trocknen und ggf. mit dem Kanneliermesser Streifen von der Schale abziehen. Dann dünn hobeln.
Die Chilischote waschen, trocknen, entkernen und sehr fein hacken. Die Zwiebel pellen und ebenfalls sehr fein hacken. Die Kräuter waschen, schleudern und sehr fein hacken.
Gurke mit den Kräutern gründlich vermengen und anrichten.
Aus Öl, Essig, Saft, Salz und Pfeffer ein Dressing schütteln und erst bei Tisch zu den Gurken geben.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: