- 30 Minuten
Arbeitszeit: | 45 Minuten |
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Vorbereitung: | 45 Minuten |
Schwierigkeit: | Einfach |
Preis: | €€€€ |
Nährwerte: | anzeigen |
Energiewert | 365 kcal |
1540 kJ | |
Kohlenhydrate | 38 g |
Mehl mit Eiern, Öl, Salz und Mineralwasser verrühren, bis ein glatter Teig entstanden ist. 30 Minuten ruhen lassen.
Fett in einer beschichteten Pfanne erhitzen, 1/4 des Teiges gleichmäßig darin verteilen. Die Pfannkuchen bei mittlerer Hitze backen, bis die Oberfläche gestockt und die Unterseite gebräunt ist. Dann wenden und fertig backen.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 365 cal | |
Eiweiß | 15 g | |
Kohlenhydrate | 38 g | |
Fett | 16 g |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: