- 1 Stunde
Arbeitszeit ca | 10 Minuten |
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Den grünen Spargel in mundgerechte Stücke schneiden und im kochenden Wasser fünf Minuten bissfest kochen. Die Erdbeeren waschen und klein schneiden. Wenn der Spargel fertig ist, in ein Sieb geben und kalt abspülen. Den Spargel mit den Erdbeerstückchen in eine Schüssel geben.
Für das Dressing den Kräuterquark mit Wasser, Balsamico und einem Spritzer Zitronensaft verrühren, über den Spargel und die Erdbeerstückchen gießen und kurz verrühren.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 96 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: