- 10 Minuten
Die Karotten zuerst schälen und dann grob raspeln. Anschließend in reichlich Öl einige Minuten andünsten.
Nach Belieben mit Salz und Pfeffer würzen und reichlich Petersilie untermischen. Karotten abkühlen lassen.
Für die Sauce den Joghurt mit dem Schmand mischen, mit Salz und Pfeffer würzen und die Knoblauchzehen dazupressen.
Zum Servieren die Karotten in eine flache Schale geben und die Joghurtsauce darüber geben.
Ca. 30 Minuten ziehen lassen, dann wird die Sauce etwas fest und ergibt eine sehr leckere Haube.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: