Grüne Vitaminbombe

Die Kiwis schälen und vierteln. Den Apfel waschen, den Stiel und die Blüte entfernen und vierteln. Die Zitrone waschen und mit Schale in Stücke schneiden. Den Salat waschen.

Zuerst das Obst, dann den Salat in den Mixer füllen. Die Chia-Samen und evtl. Xucker zugeben und das Wasser einfüllen. 2 Minuten auf höchster Stufe mixen oder das Programm für grüner Smoothie einstellen.

Im Kühlschrank 2 - 3 Tage haltbar.

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