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Alle Zutaten gut kühlen. Dann zerkleinern und in einen Mixer oder Smoothiemaker geben und bis zur gewünschten Konsistenz mixen. Zeitnah genießen.
Insgesamt ergibt es eine Menge von ca. 300 ml. Der Smoothie enthält 5,1 g Ballaststoffe. Kurkuma gilt als Stoffwechselbooster.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 97 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: