Grüne Bohnen-Salat mit Sesam


Arbeitszeit ca 15 Minuten


  • Bohnen waschen und falls nötig, die Enden abschneiden. Bohnen in kochendem Wasser mit einer Prise Salz 5 Minuten bissfest kochen.

  • Für das Dressing den Knoblauch pressen. Die frische Minze klein hacken. Die Orange auspressen. Von der halben Zitrone die Schale abreiben und den Saft auspressen.

  • Tahini, Orangensaft, Zitronensaft, Knoblauch und Minze gut vermischen. Die Zitronenschale hinzugeben und mit Oregano, Salz und Pfeffer abschmecken. Die Sauce über die warmen oder kalten Bohnen geben und mit Sesamsamen garnieren.

  • Das Dressing schmeckt auch zu anderen Salaten.

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AUTOR

Mark

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