- 20 Minuten
Arbeitszeit ca | 1 Stunde |
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Die Bohnen waschen, gut trocknen, abfädeln und schnippeln, am besten mit einem Schnitzelwerk. Die Bohnen mit dem Salz vermischen und so fest wie möglich in einen Steintopf drücken. Sie dann mit einem Tuch bedecken, mit Brett und Stein beschweren und an einem kühlen Ort zugedeckt aufbewahren.
Nach ca. 4 Wochen sind die Bohnen verzehrfähig.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: