- 15 Minuten
Wasser und Milch in einen Topf geben. Die Haferflocken zufügen. Alles aufkochen lassen, dann auf kleiner Flamme so lange einköcheln lassen (etwa 5 Minuten), bis ein Brei entstanden ist. Dabei oft umrühren, es brennt leicht an. Zum Schluss die Weizenkleie unterrühren.
Der Brei ist sehr bekömmlich und lecker, auch für Kinder.
Und dazu zum Beispiel:
Äpfel und Rosinen
Birnen und Bananen
getrocknetes Obst
Kakao, Schokocreme
Marmelade
Honig
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 255 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: