Gefülltes Krustenbrot mit extra wenig Fett

Paprikaschoten vierteln, putzen und waschen. Aubergine und Zucchini putzen, waschen und längs in Scheiben schneiden. Zwiebel schälen und in Scheiben schneiden. Die Gemüsescheiben nebeneinander auf mehreren Backblechen verteilen und mit 4 Esslöffeln Öl beträufeln. Mit Pfeffer und Salz würzen und im vorgeheizten Backofen (E-Herd = 200 Grad Celsius) 20 - 25 Minuten rösten.

Die Oberseite des Brotes als Deckel abschneiden. Das Brot aushöhlen, dabei einen Rand von ca. 2 cm lassen. Ausgehöhlte Brotmasse zu Bröseln zerkleinern. Knoblauch schälen und fein hacken. 100 g Brösel mit 2 Esslöffeln Öl, Essig und Knoblauch vermengen. Über das gegarte Gemüse streuen und ca. 1 Stunde stehen lassen, damit die Brösel den Gemüsesaft aufsaugen. Dann die Brösel wieder entfernen.

Das Basilikum waschen, trocken schütteln und die Blättchen abzupfen. Das Brot schichtweise mit dem Gemüse füllen: Zuerst eine Schicht rote Paprika hineinlegen und etwas Basilikum darauf verteilen. Mit Aubergine belegen, Zwiebel und einige Basilikumblätter darüber streuen. Hähnchenaufschnitt einschichten, mit Basilikum belegen. Zucchini darauf legen, restliches Basilikum darauf verteilen und mit einer Schicht gelber Paprika abschließen. Den Brotdeckel auflegen, das Brot fest in Folie wickeln und über Nacht kalt stellen.

Extra-Tipp: Auf der Picknick-Decke lässt sich Brot nur schlecht schneiden. Daher ist es besser, wenn man das Brot bereits zu Hause in ca. 1,5 cm dicke Scheiben schneidet. Anschließend setzt man die Scheiben wieder zum ganzen Brot zusammen und wickelt den Laib in Folie. Leicht gekühlt kommt es mit Sicherheit prima an!

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