- 30 Minuten
Arbeitszeit: | 30 Minuten |
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Vorbereitung: | 15 Minuten |
Zubereitung: | 15 Minuten |
Karotten schälen, waschen und in Scheiben schneiden. In einer Pfanne das Öl erwärmen, Karotten dazugeben und 15 Min. braten.
Inzwischen Knoblauch schälen und klein hacken. In einer Schüssel mit Joghurt und Salz vermischen. Die gebratenen Karotten dazugeben und mit einem Löffel vermengen.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: