- 10 Minuten
Die Kichererbsen über Nacht in kaltem Wasser einweichen. Bei schwacher Hitze in frischem Wasser 2 Stunden garen und abgießen.
Die Fusilli in reichlich kochendem Salzwasser bissfest garen, abgießen und dabei etwas Kochwasser auffangen.
Chilischote, Paprikaschoten und Zwiebel fein würfeln und im heißen Öl anbraten. Salzen, pfeffern und mit dem Wein ablöschen. Solange köcheln lassen, bis die Flüssigkeit verdampft ist. Die in Streifen geschnittenen Salbeiblätter und die Kichererbsen unterrühren.
Für das Dressing Essig, Salz, Pfeffer, Öl und etwas Nudelwasser verrühren.
Mit dem Gemüse und den Nudeln mischen, mit Petersilie bestreut lauwarm oder kalt genießen.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 551 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: