- 30 Minuten
Die weißen Bohnen abseihen und unter fließendem Wasser abspülen. Mit der halben Avocado, den Kräutern, den Gewürzen und einigen Spritzern Zitrone in einem Gefäß pürieren. Tomaten entkernen. Nun das Fruchtfleisch und die Zwiebel kleinhacken und unter die Creme mengen. Auf einem Teller anrichten und mit Olivenöl beträufeln.
Ich esse gerne Pellkartoffeln dazu.
Genießen Sie Ihre Leistungen. Teilen Sie uns Ihre Kommentare mit. Vergessen Sie nicht, ein Foto des Gerichts zu machen und es Ihren Freunden zu zeigen. Ich möchte Bilder von Gerichten sehen, die Sie gemacht haben.
Angaben pro
Menge pro Portion | ||
---|---|---|
kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: