- 1 Stunde 15 Minuten
Hüttenkäse, Joghurt, Zitronensaft und Zucker oder Süßstoff miteinander verrühren. Haferflocken darunter mischen.
Obst evtl. entsteinen, in kleine Stücke schneiden und darunter mischen. Kurz ziehen lassen. Evtl. 1 EL Sojaflocken darüber streuen.
Tipp:
Mit Saisonfrüchte variieren, z.B. Pfirsiche, Nektarinen, Erdbeeren, Melonen, Äpfel, Birnen, Mango, Kiwi, Aprikosen etc.
Dieses Müsli eignet sich gut als kleiner Snack, ist ideal für den kleinen Hunger zwischendurch und hilft beim Heißhunger auf Süßes. Auch ideal zum Mitnehmen ins Büro.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 300 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: