- 25 Minuten
Haferflocken mit 180 ml warmen Wasser in den Thermomix geben und 6 Min. /100 Grad auf Stufe 4 köcheln.
Dann Dattel, 1 Tl. Sirup oder ähnliches zum Süßen durch die Öffnung hinzugeben und 5 Sekunden auf Stufe 8 unterrühren. Während der Brei köchelt, schäle und filetiere ich die Orange und schnippele den Apfel und gebe die Haselnüsse dazu. Darüber gebe ich dann der Haferbrei.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: