Fitnesskekse

Name: Fitnesskekse - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion(en)
Ingredients: 200 g Müsli; 50 g Dinkelmehl; 300 g Joghurt; 60 g Pulver (Proteinpulver)

Zutaten

200 g Müsli

50 g Dinkelmehl

300 g Joghurt

60 g Pulver (Proteinpulver)

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

Alle Zutaten vermengen, mit einem Löffel auf Backpapier verteilen und 25 min. bei 180°C backen.
Schritt 2

Die Kekse sind sehr proteinhaltig. Sie eignen sich für Sportler und Diätfans, die keine Proteinshakes mögen.
Genießen

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AUTOR

Mark

Ich synthetisiere und teile Rezepte, die köstlich und einfach zuzubereiten sind. Wir hoffen, Ihnen dabei zu helfen, leicht köstliche hausgemachte Mahlzeiten zu erhalten.

Bemerkungen:

Lisa_Noir says:

Welche Fettstufe hast Du beim Joghurt verwwendet? Das Rezept möchte ich bald ausprobieren, hört sich super an
Bluemchen2607 says:

Eine tolle Idee für Kekse, die man ohne schlechtes Gewissen essen kann. Bei mir wurden die weich, allerdings hab ich auch abgewandelt. Habe statt Müsli kernige Haferflocken und Hirseflocken gemischt im Verhältnis 2/3 : 1/3. Und statt Dinkelmehl kamen Chiasamen rein. Proteinpulver war Vanillegeschmack und damit sie nicht zu das werden hab ich auch noch gemahlene Vanille und etwas Ingwer rein. Geschmack kann man sicher je nach Lust und Jahreszeit variieren. Danke fürs Rezept!