- 40 Minuten
Arbeitszeit ca | 35 Minuten |
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Den Speck knusprig auslassen. Für die Vinaigette 4 EL Essig, Senf, Salz und Pfeffer verrühren. 2 EL Öl unterschlagen. Den Salat putzen. Den Speck zerbröseln.
Für die Fischmarinade die Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten. Den restlichen Essig, Salz, Pfeffer und 100 ml Wasser verrühren. Das restliche Öl und das Walnussöl unterschlagen.
Die Kartoffeln in Salzwasser garen. Die Kräuter hacken. Den Salat, den Speck und die Vinaigrette mischen. Die Fischmarinade erhitzen, den Fisch und die Pinienkerne zufügen und ca. 10 Min. ziehen lassen. Die Kräuter zufügen. Den Salat, die Kartoffeln und den Fisch mit der Marinade anrichten.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: