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Zuerst den Feldsalat gründlich abwaschen und den Apfel in kleine Würfel, Streifen oder Quader schneiden.
Anschließend die Apfelstücke, den Salat und die Sonnenblumenkerne in eine ausreichend große Schüssel geben. Aus Öl, Balsamico, Balsamicocreme, Salz, Pfeffer und einer Prise Zucker eine Vinaigrette mischen und über den Salat geben.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: