- 15 Minuten
Arbeitszeit ca | 10 Minuten |
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Den Quark, die Milch und den Zucker miteinander verrühren.
Die Bananen schälen und mit der Gabel zerdrücken und zu der Quarkmasse geben. Ebenso den Saft einer halben Zitrone. Alles gut verrühren und mindestens 1 Stunde kühlen.
Wer mag, kann die Bananen auch klein geschnitten unter die Masse geben.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 244 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: