- 25 Minuten
Hagerflocken und Hafermark in einer beschichteten Pfanne kurz anrösten. Milch, Wasser und Zucker dazugeben und ca. 10 Minuten kochen, bis ein zäher Brei entstanden ist. Am Schluss den Zimt beimengen und servieren.
Serviertipp: Ich esse meines gerne mit geschnittenen Bananen und getrockneten Cranberries.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 222 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: