- 30 Minuten
Arbeitszeit: | 50 Minuten |
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Vorbereitung: | 40 Minuten |
Zubereitung: | 10 Minuten |
Heringe ausnehmen, und den Kopf entfernen.
Die ausgenommenen Heringe salzen und in Mehl wenden, dann die Heringe braten.
Essig, in Scheiben geschnittene Zwiebeln und die restl. Zutaten in einem Topf kurz aufkochen und in eine Schüssel gießen. Dann die Heringe mit zulegen, darauf achten dass diese von dem Sud bedeckt sind, dann für 4-7 Tage im Kühlschrank lagern.
Am besten passen Pellkartoffeln dazu.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: