- 15 Minuten
Den Thunfisch abgießen. Den Feldsalat waschen und verlesen. Die Tomaten waschen und in Viertel schneiden. Die Zwiebeln schälen und in Ringe schneiden. Kochschinken und Gouda würfeln.
Sonnenblumenöl mit Salz, Pfeffer und Schnittlauch in einer Schüssel vermischen. Die vorbereiteten Zutaten zugeben und unterrühren. Bis zum Verzehr kurz ziehen lassen.
Dazu Kräuterbaguette reichen.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: