Der Grüne

Name: Der Grüne - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 Portion(en)
Ingredients: 1 Banane(n); 2 Äpfel; 1 Handvoll Spinat, frischer; 300 ml Wasser; 1 Schuss Olivenöl; 1 Spritzer Zitronensaft

Zutaten

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

Die Banane und die Äpfel zerkleinern und in ein Gefäß geben. Spinat und Wasser dazu und alles kräftig pürieren. Das Olivenöl unterrühren und nochmals pürieren.
Schritt 2

Je nach Geschmack und Konsistenz etwas Zitronensaft dazugeben und fertig ist "Der Grüne".
Genießen

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AUTOR

Mark

Ich synthetisiere und teile Rezepte, die köstlich und einfach zuzubereiten sind. Wir hoffen, Ihnen dabei zu helfen, leicht köstliche hausgemachte Mahlzeiten zu erhalten.

Bemerkungen:

Ceniel49 says:

Sehr leckerer Smoothie. Habe noch ein Daumengroßes Stück Ingwer hinzugegeben. Vielen Dank für das toll Rezept.:)
Bebberle says:

Hallo, anstatt Olivenöl nahm ich Leinöl. Der Grüne hat mir sehr gut geschmeckt. Vielen Dank für das Rezept. Schöne Grüße Bebberle