- 30 Minuten
Arbeitszeit ca | 20 Minuten |
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Das Fleisch in Streifen schneiden und mit Erdnussöl im Wok oder in einem mittelgroßen Topf anbraten, bis es leicht braun wird. Die Zwiebeln und den Lauch klein schneiden, den Ingwer schälen und raspeln.
Alles zusammen mit den Mungobohnenkeimlingen in den Topf geben und glasig anschwitzen. Die Kartoffeln schälen und in Würfel schneiden.
Das Gemüse mit der Brühe und der Kokosmilch ablöschen und aufkochen. Kartoffeln, Currypulver und Sojasoße hinzugeben. Alles 30 Minuten köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer und Sambal Oelek abschmecken.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: