- 5 Minuten
Arbeitszeit: | 6 Minuten |
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Vorbereitung: | 5 Minuten |
Zubereitung: | 1 Minute |
Öl, Ketchup und Wasser in einem Topf erwärmen.
Die anderen Zutaten (bis auf den Cayennepfeffer) dazugeben und Sauce kurz aufkochen lassen.
Den Cayennepfeffer je nach Geschmack nach und nach dazugeben (ich nehme 2-3 Messerspitzen).
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: