Chia-Dessert

Name: Chia-Dessert - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 15 min
Total time: 615 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 750 ml Milch; 7 EL Chia-Samen; 4 EL Rohr-Rohzucker; 200 g Himbeere; 1 Banane; 4 EL Orangensaft; 2 EL Kürbiskern (gehackt); 2 EL Cashewkern (gehackt)

Arbeitszeit:	15 Minuten
Vorbereitung:	15 Minuten
Wartezeit:	10 Stunden
Kühlzeit:	10 Stunden

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

Die Milch mit den Chia-Samen und 2 EL Zucker verrühren und über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
Schritt 2

Die Himbeeren verlesen und einige zum Garnieren beiseitelegen. Die Banane schälen, in Scheiben schneiden und mit den restlichen Himbeeren, Orangensaft und übrigem Zucker cremig pürieren. Gut die Hälfte in die Gläser füllen und darauf die Hälfte des Puddings setzen. Mit der Fruchtmasse bedecken und mit dem übrigen Pudding abschließen.
Schritt 3

Mit den restlichen Himbeeren, gehackten Kernen und Minze garniert servieren.
Genießen

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AUTOR

Mark

Ich synthetisiere und teile Rezepte, die köstlich und einfach zuzubereiten sind. Wir hoffen, Ihnen dabei zu helfen, leicht köstliche hausgemachte Mahlzeiten zu erhalten.