- 20 Minuten
Die Champignons putzen und in kleine Stücke schneiden. Die Petersilie fein hacken und darüber streuen. Den Magerjoghurt und 3 EL Sojasauce darüber gießen und alles gut miteinander verrühren. Bis zum Verzehr ca. 1 Stunde ziehen lassen.
Ist prima als kleiner Snack mit Weißbrot, als Beilage zu Fleisch oder sogar als kalte Nudelsauce.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: