- 15 Minuten
Das Gemüse putzen und waschen.
Salat, Paprika, Gurke, Tomaten, Champignons, Feta, Gouda, Mozzarella und Fleischwurst klein schneiden und in eine Schüssel geben. Den Mais dazu geben.
Öl mit 30 ml Wasser und dem Dressing mischen. Zucker und Zitronensaft dazu geben und alles über dem Salat verteilen. Zum Schluss die Sonnenblumenkerne untermischen.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: