- 30 Minuten
Arbeitszeit: | 40 Minuten |
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Vorbereitung: | 20 Minuten |
Zubereitung: | 20 Minuten |
Zuerst Paprika, Zucchini und Champignons schneiden, sowie Zwiebeln schälen und kleinhacken.
Tatar mit den Zwiebeln anbraten, gleichzeitig Nudeln bissfest kochen.
Zum angebratenen Tatar den Rest Gemüse zugeben und andünsten lassen. Passierte Tomaten und die Tasse Gemüsebrühe zugeben und mit Pfeffer, Salz, Paprikagewürz und italienischen Kräutern abschmecken. Wenn man es scharf mag ein wenig Chili zugeben.
Nudeln in eine Auflaufform geben und Soße darüber geben. Mit etwas Käse bestreuen und 15 Min bei 200° im Ofen überbacken.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: