Bohnen-Avocado-Salat

Name: Bohnen-Avocado-Salat - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 5 Portion(en)
Ingredients: 1 Dose Bohnen, schwarz, spülen und abtropfen lassen; 1 Avocado(s), reif, schälen und fein würfeln; 200 g Zwiebel(n), fein gewürfelt weiß, im Sieb unter heißem Wasser kurz abspülen; 300 g Tomate(n), fein gewürfelt, nur das Fleisch verwenden; 3 EL Koriandergrün, grob gehackt; 1 EL Limettensaft, frisch gepresst; ½ TL Meersalz; ¼ TL Chilipulver; ¼ TL Kreuzkümmel, gemahlen; 1 Prise(n) Pfeffer, schwarz; 1 EL Olivenöl, fruchtig

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

Die Zutaten in einer großen Schüssel vermischen.
Schritt 2

Mit Frischhaltefolie abdecken, nicht länger als 2 Stunden stehen lassen, sonst wird die Avocado dunkel.
Genießen

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Menge pro Portion
kJ (kcal)
Eiweiß
Kohlenhydrate
Fett

Zutaten

Mark

Bemerkungen:

Nährwertangaben

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