- 20 Minuten
Das Gurkenstück in grobe Stücke schneiden. Die Birne entkernen und ebenfalls in grobe Stücke schneiden. Beides in einen Mixer geben. Kurkuma und Pfeffer hinzufügen und mit kaltem Wasser, bis zur 1,25 Liter-Marke auffüllen. 2 Minuten lang bei höchster Stufe mixen.
Hinweis: Dieser Smoothie entmischt sich schnell. Daher mit einem Löffel servieren.
Genießen Sie Ihre Leistungen. Teilen Sie uns Ihre Kommentare mit. Vergessen Sie nicht, ein Foto des Gerichts zu machen und es Ihren Freunden zu zeigen. Ich möchte Bilder von Gerichten sehen, die Sie gemacht haben.
Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
---|---|---|
kJ (kcal) | 56 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: