- 15 Minuten
Arbeitszeit ca | 15 Minuten |
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Brokkoli in kleine Röschen teilen. Bandnudeln nach Packungsanweisung kochen. 3 Minuten vor Ende der Garzeit die Brokkoliröchen zufügen und in 3 Minuten gar kochen lassen. Zusammen abgießen und abschrecken.
Für die Soße die Gemüsebrühe mit der Erdnusscreme, Kokosmilch, Sojasoße, braunem Zucker und Sambal Oelek vermischen, erhitzen und einige Minuten einkochen lassen. Mit Salz und Limettensaft abschmecken.
Die Soße zu den Bandnudeln geben und mit gehackter Petersilie bestreut servieren.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: