- 30 Minuten
Arbeitszeit ca | 15 Minuten |
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Ruhezeit ca | 12 Stunden |
Die Bananen zerdrücken und mit dem Rohrohrzucker und dem Saft einer halben Zitrone ca. 4 Minuten unter ständigem Rühren kochen. Heiß in Gläser geben und 5 min. umgedreht stehen lassen. Danach richtig herum ungestört auskühlen lassen.
Die Bananen mit Schale wiegen ca. 500 g.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 206 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: