- 15 Minuten
Arbeitszeit: | 30 Minuten |
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Vorbereitung: | 15 Minuten |
Zubereitung: | 15 Minuten |
Den Bagel, wie auf der Packung beschrieben aufbacken, etwas abkühlen lassen, aufschneiden und auskühlen lassen.
Beide Seiten mit etwas Margarine einstreichen.
Den Schinken vierteln und auf der unteren Bagelhälfte verteilen.
Auf den Schinken die Salami legen.
Die Käsescheibe halbieren und auf der Salami verteilen.
Das Ei schälen, in Scheiben schneiden, auf dem Käse verteilen, leicht salzen und die obere Bagelhälfte darauf setzen.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: