- 10 Minuten
Arbeitszeit: | 10 Minuten |
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Vorbereitung: | 10 Minuten |
Die Avocados schälen, halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch mit einer Gabel fein zerdrücken. Den Knoblauch schälen und zur Avocado pressen. Das Tahin und Hüttenkäse unterrühren und mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.
Die Creme auf (nach Belieben geröstete) Brotscheiben streichen und mit Sesamsamen bestreut servieren.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: