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Apfel waschen, Kerngehäuse entfernen und würfeln. Trockenpflaumen vierteln und zum Apfel geben. Sojajoghurt über die Früchte geben.
Den Zimt über den Sojajoghurt streuen. Zuletzt die Walnüsse darüber streuen. Vor dem Verzehr alles mit einem Löffel vermengen.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: