- 15 Minuten
Kürbis schälen, in Würfel schneiden und über Nacht in Essigwasser legen (so dass die Kürbisstückchen bedeckt sind). Abseihen und den Sud wegschütten.
Nochmal genauso viel Wasser und Essig, außerdem die Gewürze, sowie die gewürfelt geschnittenen Apfelstücke und die Zitronenscheiben ca. 25 Min. kochen lassen, bis sie bissfest sind. Zimtrinde, Zitrone und Gewürze herausfischen.
Kompott noch heiß in 3 Einmachgläser abfüllen und gut verschließen. Schmeckt lauwarm am besten und passt besonders gut zu Fleisch.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: