- 2 Stunden 30 Minuten
Arbeitszeit ca | 15 Minuten |
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Porree, Zucchini und Peperoni klein schneiden und mit Sojasoße im Topf 5 Minuten garen. Nun die Gemüsebrühe und den Bulgur hinzufügen, ordentlich mit Salz, Pfeffer und Chili würzen. Ca. 10 Minuten köcheln lassen, bis die Flüssigkeit aufgesogen ist.
Sofort servieren. Schmeckt auch super mit Parmesan bestreut.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: